基本的な呼吸法から、イメージを使った密教独特のめいそうを行います。イメージトレーニングはアスリートにも取り入れられています。集中力を高め、心身を調えるめいそう。問題解決能力もアップします。場所も長楽寺、それ以外の場所でも開催しています。また、インターネットを使って「On line 瞑想会」、世界の仲間と一緒に瞑想をして交流する試みも始めています。瞑想合宿、お料理と瞑想、自然の中の瞑想会などの企画も有ります。
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